7、让孩盐1小匙、胃口再把芝士片撕成小块,大增的蔬西兰花 、菜薯菜花芝士片2片、泥芝
3 、士焗将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。让孩
胃口花菜50克 、大增的蔬小贴士 :
1、菜薯菜花
5、泥芝铺上土豆泥 。士焗胡萝卜去皮切成片 ,让孩土豆去皮 ,胃口放微波炉内高火叮熟。大增的蔬捞出沥干水份 。加入1小匙盐拌匀。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,
8、
4 、
9、也可以换成其它的蔬菜来制作。烤约20分钟左右,倒少许玉米油在烤盘上 ,因为是给小朋友吃的 ,入预热至160烤箱 ,撒在蔬菜上面 ,
材料:西兰花50克 、把菜花 、
6 、
2 、抹匀 。胡萝卜花 ,切成薄片,味道更好。放上菜花、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。出炉后,胡萝卜1根、蔬菜尽量切得小块些 ,趁热将土豆用勺子压成泥,
2 、土豆泥裹着蔬菜,用蔬菜模压出小花。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,玉米油少许
制作过程:
1、
3、蔬菜表面金黄即可 。土豆1个 、西兰花、
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